Pirmoji pagalba

Nei vienas iš mūsų negali numatyti, kur laukia nelaimė, todėl privalome būti pasiruošę įvairioms gyvenimo situacijoms. Pirmoji medicinos pagalba – tai pirmas žingsnis siekiant padėti kitiems ir operatyviai bei tikslingai sureaguoti tokiais atvejais, kai gresia pavojus žmogaus gyvybei. Tokie įgūdžiai reikalingi tuomet, kai tenka laukti profesionalios medikų pagalbos – jie ne iš karto gali atvykti į įvykio vietą, o būtent tokiais atvejais yra brangi kiekviena minutė. Laiku suteikta pagalba nukentėjusiajam padeda išgyventi, palengvina nelaimės padarinius. Pirmiausia šalia nukentėjusiojo atsiduria ne medikai, o nelaimės vietoje esantys žmonės (suaugusieji, vaikai). Todėl labai svarbu nuo pat mažens vaikus mokyti suteikti pirmąją pagalbą, ir šias žinias nuolat gilinti bei atnaujinti.

1-4 klasių moksleiviai tampa savarankiškesni ir mažiau prižiūrimi nei buvo darželyje. Mokykloje vaikai nėra be perstojo stebimi ir pertraukų metu gali atsitikti nelaimė, kurios metu šalia gali nebūti suaugusio. Todėl vaikai turi mokėti atpažinti pavojų ir galimai pavojingas situacijas, mokėti atpažinti pavojingas sveikatos būkles, prireikus iškviesti pagalbą, įvertinti savo galimybes ir kreiptis pagalbos į suaugusius. Taip pat turi mokėti atlikti elementarius pirmosios pagalbos veiksmus, norėti padėti sau ir kitiems. Todėl Versmės gimnazijos 3 klasės mokiniai, dalyvaudami projekte ,,Mano sveikata - mano rankose“, pakartotinai išklausė pirmosios pagalbos, nesant suaugusiesiems aplinkui, teikimo taisykles.

Prevencijos tikslas - išmokyti mokinius atpažinti pavojingas būkles ir kreiptis pagalbos, supažindinti su pagrindiniais pirmosios pagalbos principais, išmokyti stabdyti kraujavimą iš galūnės, iš nosies, tvarstyti žaizdas ir teikti pagalbą nudegus, sušalus ar esant lūžiui, supažindinti su pagrindiniais saugaus elgesio principai.

Vaikams buvo pristatytos klasės vaistinėlėje ir mokyklos medicinos kabinete esančios priemonėmis, kaip ir kada jomis naudotis, kokias pagalbos priemonės galima rasti ir panaudoti namuose, bei kokiais atvejais būtina kviesti greitąją pagalbą. Pamokos pabaigoje mokiniai rinko dailiausią pleistrą bei vaistinėlę.

Bendrasis pagalbos centras – tel. 112

Paskelbta 2019-10-29

Spalio 10 d. - Pasaulinė košės diena

Spalio 10 d. - Pasaulinė košės diena

Pasaulinė košės diena minėti pradėta siekiant kilnaus tikslo. Tradicinis Škotijos nacionalinis patiekalas košė šimtmečius palaikė šios šalies gyventojų sveikatą, tad nenuostabu, kad košės diena pradėta švęsti būtent šioje šalyje. Pirmą kartą ji buvo švenčiama 2009 metais, kai Škotijoje įsteigtos labdaros organizacijos „Mary‘s Meals“ iniciatyva buvo renkamos lėšos badaujantiems vaikams. Netrukus prie iniciatyvos prisijungė ir JAV, Prancūzija, Bosnija bei Švedija. Lietuvoje Pasaulinė košės diena plačiau minima nuo 2014 m. Šią dieną Lietuvos švietimo įstaigose vaikai skatinami susipažinti su sveikos mitybos principais ir košės nauda.

Košių įvairovė šiais laikas stebiną ne vieną, tačiau svarbu žinoti, kiekvienų kruopų, iš kurių verdama košė, naudą ir savybes. Todėl, atsižvelgiant į maistingumą ir naudą organizmui, šiais metais Versmės gimnazijos 1-4 klasės minėjo košės diena su avižine koše.

Avižos – viena vertingiausių grūdinių kultūrų. Iš jų gaminami miltai, dribsniai, kruopos, patys įvairiausi patiekalai. Tad kuo gi naudingos avižos?

Naudingos avižų savybės:

• Avižos naudingos dėl savo cheminės sudėties. Jos geras daugelio svarbių žmogaus organizmui mineralinių medžiagų ir vitaminų šaltinis (tai kalis, fosforas, magnis, cinkas, chromas, kobaltas, geležis, fluoras, jodas, vitaminai A, E, B1, B2, B6, P).
• Avižų košėje gausu baltymų ir ląstelienos. Toks patiekalas gerina medžiagų apykaitą, augina raumenų masę. Vienoje avižinės košės lėkštėje yra ketvirtadalis visos paros ląstelienos kiekio, o trijuose ketvirtadaliuose stiklinės avižinių dribsnių – ląstelienos paros norma.
• Avižų košė stimuliuoja žarnyno veiklą, gerina medžiagų apykaitą. Ji rekomenduojama žmonėms, turintiems virškinimo sistemos sutrikimų, nes padengia skrandžio sieneles apsauginiu sluoksniu, saugo nuo mechaninių ir cheminių pažeidimų. Avižų košė veikia ir kaip žarnyno šluota – ji padeda pašalinti iš organizmo šlakus, nuodingas vaistų ir alkoholio liekanas.
• Fluoras ir kalcis, esantys avižose, reikalingi formuojantis kaulams, geležis – kraujo gamybai, mažakraujystės profilaktikai. Avižos – puikus antioksidantas. Visos Holivudo žvaigždės įtraukia į savo racioną avižinę košę. Ir ne tik.
• Avižos stimuliuoja protinę veiklą, gerina atmintį.
• Avižinė košė nepakeičiama mažinant cholesterolio kiekį kraujyje. Taip pat tai – gera širdies ir kraujagyslių susirgimų profilaktikos priemonė. Avižos padeda sureguliuoti kraujo spaudimą.

Košės dienos renginio metu mokiniai susipažino bei prisiminė maisto pasirinkimo piramidę, kokie maisto produktai yra svarbūs ir kodėl jie reikalingi organizmui, o kurių reiktų vartoti mažiau. Taip pat, išgirdo pasakojimą apie grūdų kelionę, kaip jie nuo mažo daigo atsiduria ant mūsų stalo, kokius produktus galima gaminti iš grudų, kokie gaminimo būdai būdavo naudojami senovėje ir kokie naudojami dabar, kuo galima gardinti košę bei pasižiūrėjo edukacinį filmuką apie sveiko maisto svarbą.

Be to, mokiniai galėjo patys išmėginti košės virimą. Vaikai po vieną stojo prie puodo ir maišė košę.

Paskelbta 2019-10-25

Tarptautinis projektas „Mūsų protėvių pėdomis“

Šių metų rugsėjo 23-27 dienomis mūsų gimnazijos 8 ir IIG klasių mokiniai kartu su bendraamžiais iš Lenkijos, Ostžešuvo M. Sklodovskos-Kiuri licėjaus mokiniais, dalyvavo tarptautiniame projekte „Mūsų protėvių pėdomis“. Bendradarbiavimas su šio licėjaus mokiniais ir mokytojais tęsiasi jau penkerius metus. Šį kartą mokiniai turėjo galimybę visą savaitę gyventi kaimo turizmo sodyboje Jovariškėse Trakų rajone, užsiimti tiriamąja, pažintine ir kultūrine veikla. Išvykų į Vilnių, Trakus, Lentvarį, Druskininkus metu vaikai ne tik pamatė šių miestų įžymiąsias vietas, bet ir sužinojo apie žymius žmones, gyvenusius šiose vietovėse, apie jų gyvenimą bei veiklą. Tai A. Mickevičius, J. Pilsudskis, I. Lelevelis, grafai Tiškevičiai, J. Basanavičius, M. K. Čiurlionis, A. S. Puškinas. Jovariškių apylinkėse stovyklautojai susipažino su Lietuvos augmenija bei gyvūnija, palygino su Lenkijos fauna ir flora. Kartu parengė herbarijus. Įdomiai vyko nacionalinių patiekalų degustacija. Mūsų mokiniai parodė, kaip gaminami cipelinai ir nacionalinis karaimų patiekalas – kibinai. Mokinai iš Lenkijos – puikūs saldumynų, pyragų ir kitų gardumynų gamybos meistrai. Buvo surengtas koncertas, kurio metu mokiniai trijomis kalbomis, lenkų, rusų ir lietuvių, deklamavo eilėraščius, dainavo dainas, vaidino ištraukas iš spektaklių, pristatė nacionalinius kostiumus. Šis koncertas paliko neišdildomus įspūdžius. O kur dar sportinės varžybos, žaidimai, pokalbiai, diskotekos... visko ir neišvardinsi! Pagrindinis kartu praleisto laiko tikslas – mokymasis bendrauti, norėjimas sužinoti, pažinti savo ir kitų tautų istoriją, kultūrą. Atsisveikindami vaikai išreiškė norą dažniau susitikti, draugauti. Šių metų spalio 16 dieną mūsų gimnazijos mokiniai vyks į Lenkiją, kur bus apibendrinami vykdyto projekto rezultatai.

Skaityti toliau...

Paskelbta 2019-10-15

Spalio 5-oji – Tarptautinė mokytojo diena

Spalio 5-oji – Tarptautinė mokytojo diena - buvo tradiciškai atšvęsta mūsų gimnazijoje

Mokytojau,

... tu ateini į klasę ir tarsi aktorius užmiršti savo rūpesčius.

Gyveni suplanuotą 45 minučių gyvenimą.

Mokai ne tik taisyklių, tiesų, formulių ar dėsnių.

Tu mums perduodi savo požiūrį, dvasinę šilumą, ugnį.

Pamoka – tavo ginklas, tavo asmenybės išraiška, tavo būties prasmė.

Mokytojau, iš giliųjų Pažinimo šaltinių tu semiesi Išminties ir Žinojimo, kurį dalini savo mokiniams.

Tavo dalia - pasitikti juos ir išlydėti, būti kartu nuo pirmosios raidės iki sudėtingiausių mokslo tiesų.

Neleisk sau, MOKYTOJAU, suabejoti Pašaukimo teisingumu.

Būk tvirtas, teisus ir mylimas....

Paskelbta 2019-10-07

Derliaus šventė Lentvaryje

Rugsėjo 29 d. Lentvaryje įvyko Derliaus šventė ir jaunimo festivalis „Dvarokas“. Ši šventė susijusi su lauko darbų pabaiga.

Mūsų „Versmės“ gimnazija taip pat dalyvavo šventėje. Priešmokyklinio ugdymo mokytoja Olga Matusevič buvo atsakinga už gimnazijai skirtos vietos apipavidalinimą. Jau nuo 9 valandos ryto prasidėjo šurmulys. Kiekvienai įstaigai ir mokykloms buvo paskirtos vietos, kurias reikėjo kuo gražiau papuošti. Prie gražinimo prisidėjo mokytojos: Samanta Černė, Liudmila Stasiulevič, Marija Verbickaja, Darja Banuševič, Janina Kazarina ir priešmokyklinės grupės vaikų tėvai. Kartu kūrėme ir kilimėlį „Ežiukas“. Buvo pristatyta daug įvairių darbelių, prikepta skaniausių pyragų. Gavome daug apdovanojimų.

Ši šventė - puiki proga linksmintis ir bendrauti.

Paskelbta 2019-10-07

Ekskursija į Dubingių žirgyną

2019 m. rugsėjo 27 dieną 1-4 klasių moksleiviai kartu su savo mokytojomis Jelena Maselait, Galina Blaževičiene, Ala Mončunska ir Lena Zeinalova nuvyko į įdomią ir įspūdingą mokomąją- pažintinę ekskursiją po Dubingių žirgyną – trys viename. Tai ekskursija į žirgyną, Mini zoo ir stručių fermą vienu metu. Galėjome iš arti pamatyti, kaip pastatyta šiuolaikiška arklidė, išvysti unikalios konstrukcijos apvalų dengtą maniežą. Ekskursijos vadovas papasakojo apie retų žirgų veislių ypatumus. Mini zoo susipažinome su nuostabiais Dubingių žirgyno gyventojais – kupranugariuku Fokusu, asiliuku Antonu, mini kengūrytėmis, pamatėme tauriuosius elnius, grakščiuosius danielius, gražuoles alpakas, juodąsias gulbes, ožiukus, aveles, triušius ir vištytes bei daug kitų gyvūnų vienoje vietoje. Susipažinome su neįtikėtinais stručių fermos gyventojais.

Paskelbta 2019-10-07

Lietuvių literatūros pamoka Vinco Krėvės-Mickevičiaus memorialiniame muziejuje

Rugsėjo 20 dieną IVG klasės gimnazistai su mokytoja vyko į netradicinę pamoką muziejuje.

Per pamokas susipažinę su autoriaus gyvenimu ir kūryba, perskaitę ir išnagrinėję kūrinius, mokiniai pagilino žinias apie epochą, kurioje gyveno autorius, sužinojo naujų įdomių faktų apie V.Krėvės pažiūras, politinę veiklą. Rašytojo gyvenamoji aplinka, daiktai, knygos padeda formuoti betarpišką, asmeninį, gilesnį požiūrį, suprasti to meto aplinką ir pasaulėžiūrą. Ir, tikimės, sėkmingai panaudoti sukauptas žinias per brandos egzaminus!

Gimnazistų mintys:

Eduardas: Pamokos už mokyklos sienų yra naudingos. Mokykloje mes gauname dažniausiai tik teorinių žinių, o kai išvykstame, pavyzdžiui, į muziejų, galime savo akimis pamatyti, kaip gyveno autorius, plačiau apie jį sužinoti. Apskritai tokios pamokos padeda atsipalaiduoti nuo įprastų, kasdieninių, „šabloninių“ pamokų.

Vadimas: Vienas iš svarbių mokymosi komponentų – motyvacija, kai svarbu yra suprasti, kaip įgytos žinios gali būti panaudojamos. Praktinis patyrimas – pamoka muziejuje – motyvuoja, skatina labiau domėtis, tyrinėti ir taikyti.

Aleksandra: Man patiko atkurtas rašytojo namų interjeras, tokia ypatinga ten tvyranti tarpukario dvasia. Smagu buvo saulėtą rudens dieną pasivaikščioti Vilniuje.

Paskelbta 2019-09-25

11-oji Lietuvos mokinių gamtos mokslų olimpiada

Rugsėjo 20 dieną įvyko 11-oji Lietuvos gamtos mokslų olimpiada, kurioje dalyvavo mūsų gimnazijos IG klasės mokinys Andrius Kmieliauskas.

Paskelbta 2019-09-24

Rugsėjo 1-oji - naujų atradimų pradžia

Skamba pirmasis skambutis, apima naujos emocijos - tai šventė, Žinių diena. Sveikiname visus mokytojus ir mokinius su naujais mokslo metais. Metai mokykloje… Turbūt tai geriausi metai kiekvieno žmogaus gyvenime. Kasmet mūsų žinių bagažas pilnėja, o juo  naudojamės visą gyvenimą. Mokykloje mes sutinkame pirmąją meilę, geriausius draugus ir drauges, pirmą kartą priimame svarbius sprendimus. Tegul tas kelias bus lengvas ir pilnas įspūdžių. Tegul atsiveria nauji talentai, ugdymo programa bus lengva, kontroliniai darbai bus įvertinti tik labai gerai.

Mūsų mažiausiems šiandien skamba pirmasis jų gyvenime skambutis ir prasideda svarbiausias gyvenimo etapas, kupinas džiaugsmų, nusivylimų, atradimų. O jų draugu ir padėjėju bus pirmoji mokytoja - Jelena Maselait. Sėkmės, aukštų rezultatų ir geros nuotaikos.

Paskelbta 2019-09-22

Svečiuose – Onuškio Donato Malinausko gimnazijos mokytojai

Šių metų birželio 19 d.  mūsų gimnazijoje viešėjo Trakų r. Onuškio Donato Malinausko gimnazijos mokytojų meninis kolektyvas, kuris padovanojo susirinkusiems klausytojams – Lentvario „Versmės“ gimnazijos mokiniams ir mokytojams – gražiausius savo pasirodymus, kurie turėjo progą pasidžiaugti jų muzika, dainomis, tautiniais rūbais. Dainininkai atsakingai ruošėsi, atliko įvairias dainas ir padovanojo klausytojams išskirtinę dainą - „Тонкая рябинa“. Klausytojai gausiais aplodismentais dėkojo atlikėjams už puikius pasirodymus, o gimnazijos direktorius Vladimiras Pileckis prisipažino, jog Onuškio Donato Malinausko gimnazija jam yra ypatinga, nes būtent tame krašte jis pradėjo pedagogo karjerą kartu su mokytoja Irena Bagdanavičiene ir direktoriaus pavaduotoja Stase Masilioniene.

Dėkojame Onuškio Donato Malinausko gimnazijos direktorei Rimai Blikertienei už susitikimą, sveikiname gimnazijos kolektyvą, džiaugiamės jų entuziazmu ir aktyvumu, linkime gerai pailsėti per vasaros atostogas  ir džiuginti klausytojus savo dainomis!

Paskelbta 2019-06-25